腿抽筋的原因

女 | 48歲 2022-01-20 08:47:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：你好，我今年48歲的女性這幾天腿夜里老是抽筋是什么原因

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有什么病，就是這2-3天連續(xù)夜里抽筋。

想得到怎樣的幫助：是什么原因？怎么防治？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔廣陽(yáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53598稱(chēng)贊：166

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2022-01-20 08:51:12 我要投訴

      病情分析：
      您好，單純的局部腿抽筋多與過(guò)于疲勞，夜間受寒，缺少微量元素，低鈣等有關(guān)。注意休息，保暖，補(bǔ)充些鈣劑等元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議要多喝豆?jié){和牛奶，多吃蔬菜肉類(lèi)等含鈣量高的食物。天涼后多穿衣服，睡覺(jué)時(shí)注意小腿保暖。睡前可以用熱水泡腳并注意睡覺(jué)的姿勢(shì)。