膝蓋酸，腳腕酸，蹲下來的時(shí)候膝蓋會(huì)有響聲
女 | 18歲 2022-01-20 08:30:22
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來自未知
健康咨詢描述： 膝蓋酸，腳腕酸，蹲下來的時(shí)候膝蓋會(huì)有響聲，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝的時(shí)候也會(huì)有聲音，有時(shí)候真的很酸，就忍不住要轉(zhuǎn)腳腕，然后敲拍膝蓋。
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王歐洋 溫州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-20 08:32:08 我要投訴
針對你目前的情況，有可能是關(guān)節(jié)長期的活動(dòng)量少導(dǎo)致的關(guān)節(jié)組織有點(diǎn)疏松，也可能是慢性勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)慢性炎癥，引起肌肉組織粘連。我的建議平時(shí)注意保養(yǎng)吧，保養(yǎng)比治療更重要，可以多參加一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。
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