粉絲的熱量高嗎？吃多了會長胖嗎？
女 | 19歲 2022-01-20 05:32:53
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我想減肥，可是不知道吃什么好，水果什么的，吃了肚子還是很餓，邊上開了家鴨血粉絲，就是不知道會不會長胖。
曾經的治療情況和效果： 沒有噯
想得到怎樣的幫助：想知道粉絲會不會發(fā)胖
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-20 05:35:37 我要投訴
你好，粉絲吃多了也是會變胖的，因為里面主要成分是淀粉，但是如果是膠做的，對身體也會不好。減肥的最好辦法就是飲食運動，現(xiàn)在市面上的保健品減肥藥成分參差不齊，多是靠抑制食欲或者促進排便，更有黑心賣家加入促進機體代謝的激素，都不算事健康減肥。減肥的要義就在于少吃多運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養(yǎng)，希望我的回答能幫助到你。
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