健康咨詢描述:
這段時間里晚上睡覺常常會在剛睡著的時候出現(xiàn)呼吸急促,而且想醒又醒不過來!需要有人使勁叫喊和拍打下才能醒過來。這是怎么回事?是不是種什么病喲!
第一次問題補充:(2007-7-15 15:34:12)
你好,睡眠處于半睡半醒的狀況,同時還出現(xiàn)各種各樣的幻覺,甚至還能聽見周圍的聲音,但奇怪的是,無論自己再怎樣用力,卻都使不上力來,想大叫也叫不出聲,想睜開眼或翻身起床,卻一動也不能動。拼命掙扎數(shù)分鐘后,才終于醒來,人會覺得全身很累,有時甚至滿身大汗,考慮睡眠癱瘓的情況,生活有規(guī)律,按時入睡,按時起床,按時用餐。適量運動,但不要在睡前劇烈運動。避免熬夜,保持睡眠充足。設(shè)法減輕生活壓力,避免仰臥。希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
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