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做高強度仰臥起坐時脖子也會跟著用力頸部

男 | 26歲 2022-01-20 02:40:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做高強度仰臥起坐時脖子也會跟著用力頸部出現(xiàn)硬點。去年也是在鍛煉了一個多月后身體出現(xiàn)不適的?，F(xiàn)在頸椎也有點酸痛加上在胸鎖乳突肌處摸到三個硬點。

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董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2022-01-20 02:44:08 我要投訴

      你好，根據(jù)您的描述，考慮你目前情況，存在著極部肌肉勞損，肌筋膜炎的可能性比較大，建議你不要再進行該類似運動，注意休息局部熱敷也，可以理療。

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