說謊，經(jīng)常胡思亂想，注意力忽然的集中不起

健康咨詢描述： 習(xí)慣性說謊，對越親密的人越容易說謊，其實(shí)不想說謊的，但不知不覺就會(huì)去說，沒事的時(shí)候很容易胡思亂，在集中精力工作或者做別的時(shí)候會(huì)突然精力集中不起來，比如說謊會(huì)在開車，別人問，就可能想到?jīng)]想隨便說，但對一般朋友或者同事不會(huì)發(fā)生這樣的情況，特別是對老婆會(huì)說謊，其實(shí)很多時(shí)候明知道坦白說更好，說一個(gè)謊需要很多謊去圓，但還是會(huì)習(xí)慣性的對老婆說謊，但心里真的并不是想欺騙她，有時(shí)候感覺有點(diǎn)強(qiáng)制性的會(huì)去說謊，會(huì)感覺很壓抑、很焦慮，咳嗽，心慌，胸悶，甚至?xí)蓢I，其實(shí)自己也去強(qiáng)制自己改過，但效果感覺不好，會(huì)自己不由自主的、習(xí)慣性的、強(qiáng)迫性的自己會(huì)去說謊，就像看到浴盆里有頭發(fā)一定要清理干凈的那種感覺，腦子里明明想老實(shí)說說，也知道老實(shí)說最好，但嘴里說出來就不一樣，很苦惱

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：我想確定我是不是心理有問題還是性格有缺陷,或者有沒有什么治療的辦法