有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我的大腦空空的，感覺很恐慌，眼淚克制不住
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮
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2022-01-19 19:54:34 我要投訴
那你說描述的情況呢，考慮可能是嗯，高考前期的一個緊張綜合征。建議你呢，不要太過于緊張，恐慌。你自己所掌握的，能夠考出來的東西一定要記住不要隨便的丟分。嗯，不要過于去急于做一些很困難的題。保存好你現(xiàn)在的實(shí)力就可以了。不要給自己太大壓力，那多和家里人溝通都和親朋好友多溝通。同學(xué)，好友溝通。隨時能可以聯(lián)系心理咨詢師做心靈溝通隨時復(fù)診
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