我老公最近一段時(shí)間總是想睡覺(jué)，他晚上一般時(shí)候1

男 | 30歲 2022-01-19 19:47:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我老公最近一段時(shí)間總是想睡覺(jué)，他晚上一般時(shí)候11點(diǎn)多睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起床，中午還睡1個(gè)多小時(shí)，總犯困，不知道怎么回事，麻煩一下，謝謝！

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2022-01-19 19:49:14 我要投訴

而目前你的愛(ài)人的情況考慮可能有植物神經(jīng)功能紊亂的傾向。建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，保證良好的作息時(shí)間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。