有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 腰覺得累做的時(shí)間長了直不起來
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李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮
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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2022-01-19 19:45:11 我要投訴
而目前的情況來看，需要考慮可能存在的腰肌勞損，還要考慮中醫(yī)所謂腎虛建議你平時(shí)呢，保證良好的睡眠狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，比如說練一下太極拳，瑜伽增強(qiáng)肌肉的柔韌性?？梢赃m當(dāng)服用復(fù)合維生素b以及六味地黃丸，金水寶膠囊等。隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。
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