怎么樣預(yù)防感冒？生活中該注意什么
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 18:40:42
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健康咨詢描述： 怎么樣預(yù)防感冒？生活中該注意什么
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王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-19 18:43:35 我要投訴
對(duì)于感冒的預(yù)防，最主要的是平時(shí)要注意天氣的變化，隨時(shí)增減衣物，不要吃一些過(guò)于寒涼的食物，盡量以溫?zé)釣橹?，而且要多吃蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，來(lái)增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，增加免疫力，每天還要有適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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