感冒發(fā)燒期間,身體是比較虛弱的,腸胃的消化功能也會相對減弱。飲食要以清淡易消化為主,不要吃油膩,以及辛辣的食物。適當多吃一些維c含量高的水果蔬菜如西紅柿、檸檬、草莓。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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