不反彈減肥法
女 | 25歲 2022-01-19 16:10:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 去年生的孩子了，但是自從生完寶寶后自己的體型就一發(fā)不可收拾了，有之前的四十九公斤一下子增長(zhǎng)到六十四公斤了，試過(guò)好多減肥藥都沒(méi)用，我都不知道怎么辦啦。誰(shuí)知道的推薦下，謝謝了，希望是不反彈的最好了。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么不反彈減肥法的啊？
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2022-01-19 16:13:24 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，減肥的確是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，與速則不達(dá)，一般最為有效和健康的方式，還是要通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量，減少高熱量的食物攝入，只要堅(jiān)持一般才會(huì)最為有效。
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