睡覺多夢(mèng)是怎么回事??？
女 | 26歲 2022-01-19 14:16:09
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健康咨詢描述： 只要眼睛閉上就做夢(mèng)，早上起來沒有精神，頭疼，醒來的時(shí)候還能清楚的記得做了一晚上的夢(mèng)，請(qǐng)問這是怎么回事?:
想得到的幫助： 有什么藥可以治療嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 14:19:43 我要投訴
您的問題應(yīng)該是睡眠不足和身體氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息?？梢远嗪葻岬拈_水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。日有所思，夜有所夢(mèng)。做夢(mèng)是很正常的事。
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