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適應(yīng)能力很差到新環(huán)境就想哭

女 | 17歲 2022-01-19 14:07:28 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：適應(yīng)能力差，之前離開家去別的地方呆就很想哭，現(xiàn)在回到家又很莫名其妙的想哭，一哭就是一周

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2022-01-19 20:00:39 我要投訴

不能讓環(huán)境適應(yīng)你，你應(yīng)該適應(yīng)環(huán)境，愛愛。首先要多培養(yǎng)自己的興趣愛好，鼓勵自己與周圍人溝通交流，盡快的融入新的生活。轉(zhuǎn)移自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。

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2022-01-19 19:38:25 我要投訴

正如你所說的，到了一個新環(huán)境，自己感覺他適應(yīng)能力差，情緒不好，而且這些負(fù)面情緒很難疏導(dǎo)，所以說這些讓人不愉快的經(jīng)歷，或許對你是一種鍛煉，從另一個角度看待這個問題，也許更加的釋然