健康咨詢描述: 氣血虛,已經(jīng)在中醫(yī)調(diào)理了 但這一周不知道是藥物原因還是心理原因或者還有工作原因,最近確實工作也不順,導致睡不著,能睡3 4個小時已經(jīng)很好了,這兩天只睡了1 2個小時,躺下床即使跟自己說什么也別想 閉眼睡覺,但還是完全睡不著,我很怕 很怕會死 怎么辦,整個人昏昏沉沉的 頭暈乏力 累 卻睡不著,看醫(yī)生 醫(yī)生開了一些中成藥給我?guī)椭撸€是沒用
想得到的幫助: 實質(zhì)性建議
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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