患有抑郁癥都需怎么自我調(diào)節(jié)？
女 | 32歲 2022-01-19 03:14:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我以前的性格是很開(kāi)朗的，可是最近這段時(shí)間總是心情不好，還經(jīng)常會(huì)胡思亂想的，整個(gè)人完全變了，去看了心里醫(yī)生說(shuō)是得了抑郁癥，想問(wèn)問(wèn)患有抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)。
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2022-01-19 03:18:56 我要投訴
從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為近期情緒低落，伴隨著多思多慮，持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間如果已經(jīng)影響日常生活和工作學(xué)習(xí)，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁發(fā)作。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診?？梢試L試堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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