焦慮癥，運(yùn)動(dòng)過(guò)后如慢跑，晚上身體發(fā)熱頭有

健康咨詢描述： 焦慮癥，運(yùn)動(dòng)過(guò)后如慢跑，晚上身體發(fā)熱頭有輕微震顫感（跳動(dòng)）怎么辦？
，以后就開(kāi)始了10多年的睡眠不良，現(xiàn)在跳的雖然不厲害了，但是一旦運(yùn)動(dòng)過(guò)后，甚至是慢跑，都會(huì)引起大腦跳的更厲害（當(dāng)然比以前輕好多，因?yàn)槲也桓易鲞^(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)）身上會(huì)持久發(fā)熱，我身上一發(fā)熱肯定就睡不好，冬天也一樣，最近做了腦遞質(zhì)檢測(cè)顯示中樞神經(jīng)異常興奮，內(nèi)抑制減弱，中樞自主神經(jīng)周圍自主神經(jīng)紊亂，多巴胺5-HT減少。我現(xiàn)在是廣泛性焦慮，不是驚恐性焦慮，可能是以前思考的太多額頭雙眉間不會(huì)放松了

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃黛力新，谷維素和一些鎮(zhèn)靜藥物，黃安過(guò)敏

想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理呢吃什么藥好，如能幫我解決心中的困惑我萬(wàn)分感激，就能拯救我這輩子了好人好報(bào)