有焦慮癥

女 | 27歲 2021-02-06 20:44:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好，總是強(qiáng)迫自己去想一些東西，很焦慮一樣，請(qǐng)問(wèn)這是強(qiáng)迫證嗎？
例如，上公測(cè)總會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，覺(jué)得弄屁股上了，有次上公廁，弄屁股上了，碰一下我的褲子我都覺(jué)得臟，別人碰到我得褲子，我都不在愿意和他近距離接觸，覺(jué)得太臟。這種癥狀是不是不屬于正常思維？

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2022-11-04 06:45:24 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多，一旦有不必要的想法或行為出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問(wèn)題。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。