我原本是一個(gè)開(kāi)心的女無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的,只關(guān)心我的學(xué)習(xí)

健康咨詢(xún)描述： 我原本是一個(gè)開(kāi)心的女孩，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，只關(guān)心我的學(xué)習(xí)，自從畢業(yè)我認(rèn)識(shí)了我男朋友，我覺(jué)得生活多了一個(gè)色彩，我開(kāi)始依賴(lài)他，有時(shí)不見(jiàn)就會(huì)患得患失的，老哭哭啼啼的，后來(lái)我們分手了，可我們還聯(lián)系，我覺(jué)得他沒(méi)有離開(kāi)我，我還是那樣關(guān)心他，很習(xí)慣每晚的等候，有時(shí)十一點(diǎn)了才要去睡。離開(kāi)他后我發(fā)現(xiàn)我原來(lái)知道的東西全都不知道了，工作老出錯(cuò)，精神也不如以前了，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，喜歡發(fā)呆，有時(shí)腦子里全是他，主意力也不集中了，我的號(hào)朋友說(shuō)我在這件事上沒(méi)有變，我該怎么辦幫幫我吧

想得到怎樣的幫助：解除我心中的苦悶吧