健康咨詢描述:
胡思亂想,食欲減退,思維慢了很多,感到工作壓力很大,失眠不足(總早醒)
工作環(huán)境突然改變感覺壓力很大。將近2年單身生活,感覺孤獨。 不太清楚什么時候開始的,這幾天意識到自己心里有問題了。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療史
想得到怎樣的幫助:我該真么辦?需要吃藥還是得找心理醫(yī)生治療?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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