晚上睡不好，總是醒的感覺。怎么辦？
健康咨詢描述： 晚上睡不好，總是醒的感覺。怎么辦？晚上睡不好，總是醒的感覺。怎么辦？
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病情分析：
你好，這種情況短期可以使用一些安眠藥物調(diào)理失眠。
指導(dǎo)意見：
目前西藥中比較好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用較小，但一般用藥時間不應(yīng)超過1周，因為容易產(chǎn)生藥物依賴，再好的藥都不能達(dá)到自然睡眠的效果，首先應(yīng)減少壓力因素，保持心態(tài)輕松，睡前喝一杯牛奶幫助睡眠，這個還是要慢慢調(diào)理的。等養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
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