睡覺腳會抖動是怎么回事
女 | 27歲 2022-01-18 14:43:48
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 問題描述:每天晚上睡覺腳都會不自覺地抖動一會,以前我見我爸爸也會有這種象現(xiàn),爸爸現(xiàn)在好像比以前更歷害一些了,不知這是怎么回事?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 14:46:06 我要投訴
你好!這種情況多與進入睡眠狀態(tài)時,大腦興奮灶未完全受到抑制有關(guān),所以這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在似睡未睡的時候,甚至在睡夢中也可以出現(xiàn).往往會在抖動一下時,人會有被驚醒的感覺.
也與缺鈣,休息不好等有關(guān).
令尊出現(xiàn)的次數(shù)多了,應(yīng)考慮存在缺鈣的可能,有時候過度勞累也會出現(xiàn)的.
而對于你,也要適當(dāng)補鈣,并且要注意少吃巧克力,少喝茶和咖啡,這些都會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失.女性的骨密度在三十歲時一定要達到最高峰,否則到年紀(jì)大時容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松.
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