神經(jīng)衰弱是什么？怎么辦

      入睡困難，人生也可能有共病，焦慮，抑郁，尤其是貨幣交流的時候，會對一些莫名其妙的事情感到非常恐懼，擔(dān)心，害怕，以及聯(lián)想過多可能是持續(xù)下跌的表現(xiàn)有的以情緒波動、易激惹為主，有的以失眠為主，還有的以身體某些臟器或軀體某一部分不適為主，還有的以敏感為主

      這個可能是你個人的一個心態(tài)問題的，主要還要看你的生活啊，心態(tài)呀，飲食的習(xí)慣，如果心態(tài)比較差的話，自己要調(diào)節(jié)，如果自己調(diào)節(jié)不了的話，可能要去尋一下心理醫(yī)生的

      睡眠障礙的原因很多，其中神經(jīng)衰弱是可以引起睡眠障礙的，其他許多疾病也可以引起睡眠障礙，所以說你失眠這么嚴(yán)重，不要太輕視，這樣對全身的健康不好，應(yīng)該到精神科詳細(xì)的診斷，針對性的治療。
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      青年人引起睡眠障礙的原因有很多，首先要警惕精神心理因素影響的可能。所以目前可以先進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)平時要保持平靜的心情，避免因?yàn)閴毫^大、精神緊張而影響睡眠，可以采取看電影、適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行改善。如果重一些可以同時進(jìn)行針灸按摩治療。