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胡思亂想社交障礙焦慮

女 | 24歲 2022-01-18 00:00:07 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 感覺未來沒有希望，害怕和人接觸，怕尷尬，與人接觸時(shí)會腦子空白手抖，反應(yīng)遲鈍，無法建立親密關(guān)系，一發(fā)生什么事情都感覺是自己的錯(cuò)，討好型人格，很容易焦慮胡思亂想

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:05:02 我要投訴

      胡思亂想，社交有障礙，焦慮，這種情況要及時(shí)調(diào)整自己的情緒，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情，要學(xué)會與人溝通交流。多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。

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