你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,你屬于肥胖體質(zhì)嗎?要營養(yǎng)搭配為主。避免刺激性的食物,比如燒烤,甜品類、油炸油膩食品。多吃蔬菜和水果。多運(yùn)動。比如打籃球、踢足球??梢韵螺dkeepapp鍛煉身體。
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