總覺得自己是可憐蟲
健康咨詢描述：
前幾年生活一直不如意,情緒低落,整天沒精打采的,與人發(fā)生沖突,也總是處于弱勢,我想是因為情緒低落的原因,所以有時候會受一些人的欺負(fù)!!!例如大家吃飯的時候,受奚落,受排擠,誰都敢挖苦我兩句.后來換了個工作,比原來好一些,可總是回憶起以前受人欺負(fù)的日子,覺得挺痛苦的,而且經(jīng)常也會在街上遇到他們,遇到他們,我總是低著頭假裝沒看見,偷偷溜走,一是見到他們總會想起以前痛苦的日子，二是覺得挺丟臉的,覺得自己是個可憐蟲!我總是覺得自己是可憐蟲!不知道為什么,有時候特別自卑的,沒有安全感,有時候我想要是誰能保護(hù)我，我就和他結(jié)婚.我覺得這個世界特別危險,好象隨時都會挨打挨罵,我特別不想見以前那些欺負(fù)過我的人，特別不想回憶起以前痛苦的日子,特別不想見人,覺得總是受欺負(fù)挺丟臉的，活著挺沒勁的!
我該怎么辦?我也想見到他們的時候坦蕩蕩的,沒有那么大的心理負(fù)擔(dān),可見到他們馬上就會回憶起受欺負(fù)的日子,不管多高興的時候,見到能讓我有痛苦回憶的人或物或話題,我就會突然情緒低落起來.我怎么才能卸掉這個心理包袱???????????????
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你好!敢于在別人面前說出自己的缺點,就證明你是成功的,我們每個人都渴望成功和快樂.卻不知道什么該做什么不該做.你現(xiàn)在的想法要不得的.尤其是在選擇你將來托付終生的人時候一定要慎重啊.真正的朋友是在幫助自己身邊需要幫助的人,否責(zé)的話,就不是真正的朋友你說呢,首先我們自己要自信自尊自愛.另外我們要相信別人,寬容別人幫助別人,盡你最大能力.這樣你就會感到快樂和有成就,我明確的告訴你,你不是可憐蟲,那種沒有目標(biāo)無所事事的人才是真正可憐蟲,我們要有危機,我們要努力學(xué)習(xí)和工作,那些整天嘲笑別人的人才是真正的可憐蟲啊,他們這樣做是在逃避自己內(nèi)心的不安.掩飾自己的空虛.我希望你加倍努力的工作,朝著自己的目標(biāo)一點一點前進(jìn).付出肯定有回報!改變你的思維和觀念,快速的讓你腦袋富裕起來.讓那些人見鬼去吧.用你的熱情和愛心去證明你是很棒的!祝生活愉快,開心美麗!
你好：你這是抑郁癥，抑郁癥是以情緒低落為主要表現(xiàn).，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落,不穩(wěn)定、失眠多夢,愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，或常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩等軀體癥狀,重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世,對什么都不感興趣.,甚至出現(xiàn)自殺的想法.您可做自身調(diào)整,保持一個良好的心態(tài),做些感興趣的事情，西藥是有一些副作用的，若自己難以調(diào)節(jié),我們可以為你提供幫助.采用中醫(yī)辨證論治。全面為你治療。需要幫助您可以點擊左面我的照片或我的名子與我們電話聯(lián)系。愿你早日恢復(fù)健康。
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是不是可憐蟲，要看你是不是想當(dāng)可憐蟲，如果你不想當(dāng)可憐蟲，那就振作一點，忘掉以前那些不愉快，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，多參加社會活動、娛樂活動，多鍛煉，多與人交流，拿出勇氣，要有自信，讓自己的生活充滿陽光。
以上是對“總覺得自己是可憐蟲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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