順產(chǎn)過(guò)后怎樣飲食可以縮陰啊？

女 | 28歲 2022-01-17 14:08:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我生完小孩之后陰道就開(kāi)始變得松馳，一直到現(xiàn)在已經(jīng)一年了，還是沒(méi)有得到改善，而且現(xiàn)在和老公同房的次數(shù)越來(lái)越少了，所以想飲食的方式來(lái)縮陰。

想得到怎樣的幫助：順產(chǎn)過(guò)后怎樣飲食可以縮陰呀？

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2022-01-17 14:11:42 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述，如果輕微的陰道松弛，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉肛提肌，恢復(fù)的效果會(huì)很好。平常生活中可以多吃一點(diǎn)枸杞，銀耳，阿膠，枸杞是滋補(bǔ)肝腎最好的藥材，銀耳具有嫩膚美容、滋陰潤(rùn)肺、清潤(rùn)益胃、補(bǔ)氣和血等功效，阿膠能夠滋陰潤(rùn)燥、治療血虛。