經(jīng)常說夢(mèng)話
男 | 17歲 2022-01-17 00:03:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是個(gè)開朗的人，初中給人欺負(fù)多了，就開始說夢(mèng)話，現(xiàn)在每晚都說了，但是中午睡覺卻不說，聽家人說我還夢(mèng)游過幾次。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-17 00:06:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過程。通常人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中，倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。
放松訓(xùn)練在睡前做練習(xí)。想象自己正坐在床邊，就要夢(mèng)游了，但腳一碰地板他就醒過來了。或者讓他想象他一握住門把手就醒過來。
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