健康咨詢描述: 多年的午睡困擾.倒不是失眠,我很快就會入睡.但只要睡眠時間超過半個小時,就會想醒也醒不來,一定要有旁人叫才能起來.而那時自己卻意識清醒,只是絲毫不能動彈.請問這是什么原因?是什么病嗎?我該怎么辦呢?
想得到怎樣的幫助:睡眠癱瘓癥有什么害
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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