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中度抑郁加輕度焦慮，感覺(jué)病情嚴(yán)重了

女 | 26歲 2022-01-16 16:43:09 1人回復(fù) 來(lái)自揭陽(yáng)市

健康咨詢描述： 21年一月份確診，停藥將近半年，感覺(jué)人煩躁，緊張不安，手抖。偶爾很低落，有幾天會(huì)心情很好沒(méi)有低落情緒

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:33:45 我要投訴

      這種情況應(yīng)該及時(shí)復(fù)診，通過(guò)藥物治療和心里治療是可以治愈的，平時(shí)避免勞累，不要緊張壓力，不要過(guò)大，要學(xué)會(huì)給自己解壓，經(jīng)常出去走走，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)自己要有自信，分散自己的注意力，不要胡思亂想。

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