健康咨詢描述: 我有慢性鼻炎已經(jīng)很多年了,這個問題一直困擾著我,我現(xiàn)在的主要癥狀就是:鼻塞,鼻子不通氣,很難受,晚上睡覺和早晨醒來最明顯,流鼻涕,很清很稀,每天都要備著衛(wèi)生紙,頭昏昏沉沉的,腦子漲得很。
想得到怎樣的幫助:請問鼻子問題困擾我,慢性鼻炎有什么危害么?平時生活上要注意什么?
慢性鼻炎不及時治療會引起頭痛、三叉神經(jīng)痛,嚴重者可影響聽力、視力等。[日常護理]1.注意鍛煉身體,參加適當?shù)捏w育活動,改善營養(yǎng)狀況,2.注意氣候變化,及時增減衣服。3.盡量避免出入人群密集的場所,并注意戴口罩。[飲食調(diào)理]忌生冷食物、忌辛辣刺激食物,慢性鼻炎患者應多吃一些富含維生素A與維生素B的食物,以補充人體的需求。如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、動物肝臟、雞蛋等。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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