怎樣減肥不反彈著急死了

女 | 21歲 2022-01-16 02:51:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是從小就胖，能往身上涂抹【塑魅婷】給減下來(lái)嗎？我姐是生過(guò)孩子后胖起來(lái)的，往身上涂抹塑魅婷給減下來(lái)的，她胖的時(shí)間比較短，怎樣減肥不反彈，原本身上肉還比較軟，現(xiàn)在是越運(yùn)動(dòng)減肥，身上的肉越硬，肌肉都長(zhǎng)出來(lái)了，看起來(lái)更強(qiáng)壯啦

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2022-01-16 02:54:57 我要投訴

目前如果有減肥計(jì)劃的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或者是節(jié)食方法，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，想要不反彈的話還是推薦運(yùn)動(dòng)減肥方法！建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以跳繩也可以也跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果建議堅(jiān)持住。