如何減肥合理又有效果呀？
女 | 26歲 2022-01-16 02:38:34
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我從小就比較胖，一直到現(xiàn)在還是如此，平時(shí)雖然總說(shuō)要減肥，但是一直都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，直到現(xiàn)在還沒(méi)有男朋友，所以不免有些著急了，想尋求一種合理又有效的減肥方法。
想得到怎樣的幫助：如何減肥合理又有效果??？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-16 02:41:27 我要投訴
如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，還是建議飲食上格外控制合理控制三餐，不要暴飲暴食，少吃甜品等！建議晚餐過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以走步也可以騎自行車，都有助于體重的下降，也有利于身體健康，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
