25歲花一樣的美的年紀(jì)，但肚肚上的小肉肉
女 | 25歲 2022-01-16 01:49:47
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來自未知
健康咨詢描述： 25歲花一樣的美的年紀(jì)，但肚肚上的小肉肉使我很煩心，到了夏天好多漂亮的衣服穿出來都不好看，同事給我推薦了個(gè)瘦肚肚的方法，他說很管用，搖呼啦圈，嘻嘻，請(qǐng)問有用嗎？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦身嗎，有其是肚肚上的肉肉？
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2022-01-16 01:51:37 我要投訴
如果想減肚子上肉的話，還是建議再保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，相信能夠減掉贅肉！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功，平時(shí)不宜久坐。
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