我月經(jīng)來(lái)了，但是才146CM，能不能長(zhǎng)到

女 | 12歲 2022-01-16 01:00:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我月經(jīng)來(lái)了，但是才146CM，能不能長(zhǎng)到160？
少女，12歲，但是月經(jīng)來(lái)，怕長(zhǎng)不高

想得到怎樣的幫助：怎樣才能再長(zhǎng)高

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2022-01-16 01:04:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題，。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，女孩若來(lái)月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間就不大，在青春前期的快速增長(zhǎng)期間，合理的運(yùn)動(dòng)和飲食，有利于促進(jìn)身高，目前你失去了最佳治療時(shí)期。合理的運(yùn)動(dòng)，也就是引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激一下子兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，最多也就長(zhǎng)兩厘米左右空間。