右腳后跟粉碎性骨折術(shù)后85天

健康咨詢描述： 前從高處跳下右跟骨粉碎性骨折，現(xiàn)在內(nèi)固定已經(jīng)85天了，還有一點(diǎn)的腫脹，我右腳大拇指后面那個(gè)突出的骨頭處往上一板就有點(diǎn)疼，疼痛部位好像在腳跟前面點(diǎn)腳心后面點(diǎn)？什么原因呢？你好醫(yī)生我現(xiàn)在每天一半時(shí)間在床上玩電腦有影響嗎？然后每天起床后活動20分鐘，后面幾乎很少活動了，請問我用患腳左右旋轉(zhuǎn)活動有影響嗎？我84天了還要多久才能棄拐？現(xiàn)在就右腳腕正面往右拐彎處的筋脈走路疼導(dǎo)致腳腕使不上力什么原因？如果棄拐且把另一只腳抬起患腳一秒都撐不了，還有我腳后跟前面點(diǎn)腳心后面點(diǎn)那個(gè)地方早上起來第一次著地繃緊的疼，走幾步就適應(yīng)了就好了但是活動休息后3-5小時(shí)再次下地又開始疼，在活動就又沒了，用手按也疼的什么原因？還請您解答詳細(xì)點(diǎn)謝謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在浙江省人民醫(yī)院由骨科主任和副主任做了跟骨裝了國產(chǎn)鋼板內(nèi)固定術(shù)，目前仍在服用傷科筋骨片和鈣爾奇加馬栗子提取物消腫的藥物，復(fù)查兩次都是內(nèi)固定在位佳，骨折線模糊

想得到怎樣的幫助：一;我去醫(yī)院拍片右腳除了粉碎性骨折固定外，余足部分未見明顯骨折跡象關(guān)節(jié)間隙未見改變正常，但我腳掌肌肉或者肌腱或者筋脈長時(shí)間不活動有部分就會感覺痛，下地活動會就好了，什么原因？二:我還要多久能夠甩掉拐杖？現(xiàn)在不用拐杖左腳抬起的話重心落右腳堅(jiān)撐不了一秒，腳腕用不上力？出院后每周兩次性生活有影響嗎？為什么老人說骨折愈合期性生活會留后遺癥？會留嗎