有效減肥不反彈
女 | 22歲 2022-01-15 22:56:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名大三學(xué)生，即將步入社會(huì)，作為一個(gè)女孩子我有點(diǎn)偏胖，我試過運(yùn)動(dòng)減肥但是沒有堅(jiān)持下來，平時(shí)吃飯吃的也很少，但是就是沒有效果減肥，請問一下怎樣減肥才不會(huì)反彈？
想得到怎樣的幫助：請問一下怎樣減肥才不會(huì)反彈？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸
幫助網(wǎng)友：23091稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-15 22:59:32 我要投訴
您好，真正好的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)減肥既可以塑形，又有利于身體健康。一般來說，中醫(yī)針灸，中藥以及推拿按摩減肥藥都有一定的效果，但是都非常的容易反彈，而且也并不是非常的利于身體健康。所以還是建議您，運(yùn)動(dòng)減肥，制定合理的，運(yùn)動(dòng)瘦身計(jì)劃，有氧和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
