深陷在想象思維里出不來(lái)了

健康咨詢描述： 8.29號(hào)那天，我和我媽逛書(shū)店，中間她去超市買(mǎi)東西，我一個(gè)人在書(shū)店逛，看到一本書(shū)叫做《夏天煙火和我的尸體》然后我就想起來(lái)前段時(shí)間還在短視頻里刷到過(guò)書(shū)評(píng)，就很激動(dòng)，后來(lái)隨便翻了翻就放回去了，因?yàn)槲冶緛?lái)就膽小看不得懸疑小說(shuō)，在書(shū)店玩了四十分鐘，臨走前還特地去給那本書(shū)拍了照片，拍完就走了，在超市門(mén)口等我媽，慢慢也忘了這件事情，回家路上也很開(kāi)心，都在聊買(mǎi)電腦，以后大學(xué)生活之類的事情，回到家也在和朋友聊天，聊旅游的事情，總之都很開(kāi)心，可是，半夜我無(wú)意間看到相冊(cè)里的那本書(shū)的照片，我就被嚇到了，趕快就刪掉，因?yàn)槲胰绻谑謾C(jī)里出現(xiàn)任何會(huì)讓我嚇到的東西我都會(huì)刪掉的。刪完以后就害怕了，因?yàn)榭吹侥莻€(gè)照片的第一反應(yīng)就是那本書(shū)的書(shū)名《夏天煙火我的尸體》中的尸體兩個(gè)字，然后我就很怕，然后想著想著第二天就歪曲了自己想法，因?yàn)槲冶緛?lái)就有強(qiáng)迫思維，我害怕我刪掉的根本不是書(shū)的照片，而是另外的能讓我聯(lián)想到尸體的照片。甚至?xí)壬宋沂遣皇欠缸锪说南敕?，然后不斷糾結(jié)，就越陷越深。然后這幾天突然醒悟了，畢竟我知道我精神生理都沒(méi)問(wèn)題，而且我對(duì)自己的記憶力和為人也自信，而且我身子也瘦弱，所以根本不能害人的，但是目前還是害怕