想象場景并且情緒會深陷在場景里

      想象場景，并且情緒會深陷在場景當中，這屬于幻想。適當?shù)幕孟?，如果不影響正常的生活，是沒有問題的。但是如果深陷其中的話，就有問題了，會影響自己的生活。要及時分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

      你說的這種情況，如果對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，以便及時的對癥治療，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對這種想象自然的會減少，而且給自己制定一個目標，按照自己的目標努力的去做，使自己忙碌充實起來。