我出軌了，心里感覺(jué)特別內(nèi)疚
健康咨詢描述： 五天了，第一次出軌，我也不知道為什么就去了，稀里糊涂的就去了，去之前也沒(méi)覺(jué)得是什么大事，事后才發(fā)現(xiàn)根本不是我想的那樣，我有媳婦，我有孩子，我心里特別后悔，特別難受，心里就像有塊石頭壓的我喘不過(guò)氣，我現(xiàn)在負(fù)罪感特別嚴(yán)重，這幾天吃不下飯，上班也沒(méi)心情，我該怎么辦，用不用看心理醫(yī)生，我該怎么走出來(lái)。求你們幫幫我。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你是由于出軌導(dǎo)致的一般心理問(wèn)題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來(lái)，事情已經(jīng)發(fā)生，再多想也于事無(wú)補(bǔ)，只有自己以后好自為之就可以了，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，慢慢會(huì)走出來(lái)的，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門(mén)診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于治療躁狂癥，對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
