健康咨詢描述: 今年23歲我這幾天失眠,精神壓力什么的都挺大,一直都有手淫的壞習(xí)慣,煙酒熬夜更是常事,就在我這段時間失眠后,我發(fā)現(xiàn)自己很難硬起來,心理一直想著這事這幾天很焦慮,越想這事越想證明自己不是陽痿,所以老是逼著自己硬起來就是不行不去想它反而偶爾夢硬起來,只是不是很硬不持久。沒結(jié)婚沒女朋友,所以不知道同房會怎樣,以前沒問題的,醫(yī)生我到底是怎么了,好焦慮,又不敢跟家里人說
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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