我姐今年23歲，最近總是失眠

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，應(yīng)該和他的情緒壓力有很大的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，抑郁的情緒會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀發(fā)生建議，及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診，做一下詳細(xì)的心理檢查。
      

      你好，針對(duì)你描述的你姐姐的癥狀考慮具有焦慮抑郁情緒，出現(xiàn)了對(duì)家人安全的過(guò)度擔(dān)心，這是心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題，你可以帶你姐姐外出活動(dòng)，旅游，看電影，改變環(huán)境也可改善心情，如果自行調(diào)節(jié)不了，需要進(jìn)行心理治療。
      

      幫她建立人生的自信，沒(méi)有什么過(guò)不去的事，今天再大的事，明天都是小事。遇事要認(rèn)識(shí)到自己的重要性，很多事情的發(fā)生都是在助她成長(zhǎng)的，把所有的點(diǎn)都放在內(nèi)在，這樣才會(huì)非常有力量。
      
      以上是對(duì)“我姐今年23歲，最近總是失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！