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我當過兵，從小到大就在一種嚴肅緊張的氣氛

男 | 23歲 2022-01-15 20:06:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我當過兵，從小到大就在一種嚴肅緊張的氣氛下長大，我自己知道我不喜歡這種生活，我現(xiàn)在參加工作了，我自己能感覺出來，我一緊張腦子就不好使，別人說話也聽不進去，放松下來是正常狀態(tài)，怎么能去除我這種狀態(tài)？

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:10:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于生活經(jīng)歷導致的，應當問題不大
      指導意見：
      建議您到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，在心理咨詢師的指導下做做肌肉放松訓練，慢慢會好些

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