干熱失眠怎麼治療
女 | 40歲 2022-01-15 19:45:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我40歲，最近經(jīng)常失眠，平時(shí)也沒有午睡的習(xí)慣，可到了晚上睡覺的時(shí)候就是怎么也睡不著，眼睛還覺得特別的干澀，雙手也很燥熱，這大熱天的非常難受，用毛巾冷敷熱敷都沒什么大的作用
想得到怎樣的幫助：請問干熱失眠怎麼治療？原因是什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 19:47:33 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有失眠，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神因素有關(guān)，建議你要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注失眠，以免形成惡性循環(huán)，可以是的服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，人艾司唑侖等，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用，也可以找中醫(yī)專家全面調(diào)治一下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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