脾氣非常暴躁易怒老是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵架，事后又很后悔
健康咨詢(xún)描述： 我感覺(jué)我脾氣大易怒，老是因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事就暴躁易怒，有時(shí)候甚至?xí)?dòng)手（這個(gè)情況只是對(duì)父母，在外人面前感覺(jué)都正常，在外人面前有不良情緒也會(huì)壓抑?。┻@種情況大概3年左右了，以前都還好，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，和父母吵架，情緒過(guò)激的時(shí)候會(huì)動(dòng)手，摔東西，吵完架喜歡一個(gè)人呆在房間里，一個(gè)人呆著想來(lái)想去又很后悔，道理我都懂但是脾氣上來(lái)就是壓抑不住，有一點(diǎn)小事就看不順眼就暴躁，有時(shí)候還一個(gè)人生悶氣
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這種情況有可能是心理壓力過(guò)大所造成的，也有可能是性格的因素，所以一定要改變自己，既然這種做法已經(jīng)傷害了自己的家人，那么就應(yīng)該改正錯(cuò)誤。保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)非常重要，也要懂得感恩。對(duì)自己的父母應(yīng)該有一種敬重感。不應(yīng)該大吼大叫。
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