小腿肌肉不受控制的抽搐

      小腿肌肉抽搐俗稱小腿抽筋，實(shí)際是小腿肌痙攣。肌痙攣是肌肉突發(fā)不自主強(qiáng)直收縮，引起肌肉僵硬疼痛，神經(jīng)性痙攣主要源于腰部神經(jīng)根受壓等不良因素刺激，導(dǎo)致神經(jīng)處于高敏反應(yīng)狀態(tài)。

      這種情況首先要考慮存在運(yùn)動(dòng)勞損，也要考慮受涼的情況，一定要注意保暖，避免受涼，注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，還要考慮是否存在缺鈣的情況，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣片，平時(shí)多進(jìn)食含鈣豐富的食物，如果出現(xiàn)疼痛的話，也要考慮是否存在肌肉拉傷，可以外用貼膏配合局部理療

      應(yīng)該就是由于過(guò)度拉伸造成的肌肉異常收縮，這事一定要休息，做肌肉部位的熱敷拍打，緩解肌肉的緊張，日常要避免著涼，服用一些鈣片，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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