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骨質(zhì)疏松的鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2022-01-13 20:04:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松的鍛煉方法

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孫維國(guó)
孫維國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科、泌尿、燒傷常見疾病及大面積燒傷的診治，尤 幫助網(wǎng)友：10459
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2022-01-13 20:07:08 我要投訴

      骨質(zhì)疏松要加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)方法指導(dǎo)意見，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，做快慢跑，太極瑜伽，嗯，必要的時(shí)候可以曬曬太陽(yáng)，口服碳酸鈣維生素D兩粒，1~3次半個(gè)月一個(gè)療程對(duì)癥治療，必要時(shí)可以口服壯骨止痛膠囊。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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壯骨止痛膠囊

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補(bǔ)益肝腎、壯骨止痛。用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不...[說(shuō)明書]

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