醫(yī)生：我是2012年9月2

健康咨詢描述： 醫(yī)生:
我是2012年9月20日動(dòng)的手術(shù)，實(shí)行右腿內(nèi)副韌帶重接術(shù)、十字交叉韌帶修整術(shù)、髕骨骨裂固定恢復(fù)術(shù)、半月板部分切除術(shù)等。雖然今天是11月9日，我也在膝關(guān)節(jié)矯正器的幫助下，右腿的屈曲度練習(xí)到了90度，但是再往下練習(xí)就不好進(jìn)行了，原因是矯正器的局限只能練習(xí)到100度。請(qǐng)問(wèn):我的情況接下來(lái)應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？能給我介紹一種或幾種雖然繁瑣但能減輕痛苦的方法嗎？謝謝了！萬(wàn)分感謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)

想得到怎樣的幫助：幫我出出主意能減輕一點(diǎn)痛苦的訓(xùn)練方法。