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心煩睡眠不好不知道是不是抑郁癥

女 | 34歲 2022-01-13 09:20:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有半年時間心情不好睡不著覺，成宿睡不著無睡意，心煩意亂，手腳心晚上很熱，晚上渾身出汗，頭暈無精神，尤其到月經(jīng)期間更是心煩睡不著覺，胃口也不好，感覺自己像是得抑郁癥了

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2022-01-13 09:23:39

這個心理問題沒什么好辦法的主要是靠自己慢慢調(diào)整的。需要注意休息飲食起居有好處的，平常可以用玫瑰花泡水看看怎么樣，多吃點新鮮蔬菜水果，適量運動有好處的

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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