心情不好不知道是不是得了抑郁癥

      你好，分手多長(zhǎng)時(shí)間了？看得出來(lái)你對(duì)這段感情的真情投入。正是因?yàn)檎媲樗苑质趾笮那樾枰獣r(shí)間調(diào)整適應(yīng)也是正常。怎么想到了抑郁癥？是否抑郁對(duì)你意味著什么？生活不止有俊男美女愛(ài)情還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。你的工作如何？你死了誰(shuí)最難過(guò)？半個(gè)月的時(shí)間修整一段感情似乎短了點(diǎn)，允許自己傷心難過(guò)會(huì)比逃避封閉自己更有用。
      

      調(diào)節(jié)自己的心情，改變自己的情緒，走出去多和同學(xué)朋友交流，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，長(zhǎng)期這樣的話，真的會(huì)抑郁的，遇見(jiàn)事情要冷靜，分手后你應(yīng)該去尋找適合你的那個(gè)人，不要總沉浸在過(guò)去。
      

      病情分析：
      可能是分手對(duì)你的打擊很大，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的不想出去，呆在家里想死，是抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望放松心情學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，凡事多向積極樂(lè)觀的方面看，學(xué)會(huì)從失戀的挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，對(duì)自己充滿信心，重新鼓起勇氣，勇敢的去面對(duì)未來(lái)的生活。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“心情不好不知道是不是得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你的描述中可以看到，你和男友的分手，使你遭受了很大的那個(gè)刺激，受到了很沉重的打擊，這種情況就叫應(yīng)急性障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多與別人溝通交流。進(jìn)行這些方面的情感宣，泄釋放自己的不良情緒，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加集體活動(dòng)。多做戶外運(yùn)動(dòng)。規(guī)律自己的作息時(shí)間。如果自己走不出來(lái)的話，可以找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，他能夠幫助你擺脫現(xiàn)狀，走出困境。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料，我覺(jué)得你是一中失戀后的抑郁情緒，是不能接受，不愿承認(rèn)失戀的客觀事實(shí)，失去感強(qiáng)烈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你思考一個(gè)問(wèn)題：失戀就是失去嗎？你想過(guò)分開(kāi)有沒(méi)有讓你更清晰的認(rèn)識(shí)了一個(gè)人？讓你有機(jī)會(huì)去更好的發(fā)現(xiàn)自己，去遇見(jiàn)更適合自己的人。